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观呼吸(珍藏版)

(斯里兰卡)德宝法师 赖隆彦
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宗教佛教10万字

更新时间:2019-01-02 14:04:19 最新章节:慈心将所有的人紧密结合在一起

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书籍简介

观呼吸,不仅加深对生命本身的认识,还会让心变得稳定、敏锐和专注。在书中,德宝法师开篇就指明禅修的目的,以及常人对禅修的种种误解,然后系统地介绍了如何通过单纯的觉察与呼吸的掌握,达到正念。按照书中一步步的禅修指导,以呼吸为专注的焦点,观看一切身体经验、感受与思想的变化,进而观察你所认知的整个世界,最终以觉醒、智慧的心,安详面对起伏的人生。
品牌:海南出版社(北京分社)
上架时间:2015-06-01 00:00:00
出版社:海南出版社
本书数字版权由海南出版社(北京分社)提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

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