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二次成长(成人人格修补手册,B站人气UP主“安慰记心理小店”作品)

王瑞
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心理学心灵疗愈12.1万字

更新时间:2021-12-21 10:25:54 最新章节:参考文献

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书籍简介

心理年龄小的人,希望有求必应,希望都顺从自己,希望都爱自己……当得不到满足时就会抱怨、焦虑,甚至抑郁。本书通过五大成长阶段,十七种内心缺失和十九个方法工具箱让我们有成人的身体也有成人的心智。
品牌:文通天下
上架时间:2022-01-01 00:00:00
出版社:中国水利水电出版社
本书数字版权由文通天下提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

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