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图解中华养生宝典
更新时间:2019-06-21 12:07:34 最新章节:如何做到辨证施补
书籍简介
《中华养生宝典》汇集了儒、释、道、诸子百家尤其是中医各种文献中的养生精粹,集中华医学之精华,历代养生学之心得。本书饱含历代养生学家关于养生的经典观点,既有养生的基础理论,教我们正确认识养生,又有操作性强的食疗食补等实用内容,让我们从饮食、起居等各个细节进行实践。更重要的是,全书配有精美插图,将流传千百年的养生之术详细精确地介绍给大家。
品牌:湖北科学技术出版社
上架时间:2015-03-01 00:00:00
出版社:湖北科学技术出版社
本书数字版权由湖北科学技术出版社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
最新章节
李杰 王信惠编著
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