摘要及学习指南之拯救记忆

拯救记忆：增强你的大脑，逆转记忆丧失，记住最重要的事情。即使现在你有记忆障碍，并不意味着你永远都记不起来。你可以通过参与医学博士丹尼尔·G.阿门提出的“拯救记忆：聪明的头脑”计划来获得更好的记忆。“拯救记忆”将使你能够：找出阿尔茨海默病、痴呆和记忆问题的风险因子。创建个性化的计划来克服自己的风险因子。养成习惯，通过增强记忆功能来改善生活。为患有老年痴呆症或其他痴呆症的家庭成员提供建设性支持。从饮食和补充剂到脑力锻炼，这本书向你展示了如何降低罹患老年痴呆症的风险、提高记忆力——现在就开始。