7. 弹腿

方法：预备势站立，右脚支撑，左腿屈膝上提猛向前弹踢出，劲力达脚背，眼看前方，高与裆腹齐。（图56）

要点：弹踢动作要直接脆快，左右腿均可发脚弹踢，主要弹踢对方腹部、裆部。