天枢为大肠经之募穴，且为人体之中点。“天枢之上，天气主之；天枢之下，地气主之”（《素问》），可见天枢之特殊性和重要性。外陵位于天枢下方，因腹肌隆起若陵而得名。
天枢
取穴位置
在腹中部，脐中旁开2寸。
主治
①绕脐腹痛、腹胀肠鸣、便秘、痢疾。②痛经、月经不调。
配伍治病
腹胀、肠鸣：配足三里。
绕脐腹痛：配气海。
便秘、泄泻：配上巨虚、下巨虚。
外陵
在下腹部，当脐中下1寸，距前正中线2寸。
腹痛、痛经、疝气。
痛经：配子宫、三阴交。
配伍治病
腹胀、肠鸣：配足三里。绕脐腹痛：配气海。便秘、泄泻：配上巨虚、下巨虚。
配伍治病痛经：配子宫、三阴交。