第三章 体育文化与欣赏

第一节 中国传统体育文化

中国传统体育文化源远流长，它植根于中国传统文化，受到古代社会政治和经济的影响，蕴含深刻的哲学思想，带有浓郁的地域特色，具有魅力无限的文化表征。

一、中华民族传统体育源流

勤劳勇敢的中国人民凭着丰富的农耕生活经验和对天地宇宙万物的幻想，创造了顺应自然、“天人合一”的哲学思想，将自然变化和人体变化合而为一，通过人的形、心、意与自然天地万物的和谐统一，达到养性祛病、强身健体的效果。

中华民族许多有着健身价值的民族传统体育项目是从生产劳动中衍生而来的。如哈萨克族、蒙古族、塔吉克族牧民们在日常的狩猎活动中练就了高超的骑术。后来又衍生出赛马、叼羊、骑射、马球、姑娘追等相关的民族传统体育项目。蒙古族传统节日“祭敖包”和“那达慕”大会上的三项传统竟技活动——博克（摔跤）、射箭、赛马，更充分展现了草原游牧民族文化的神韵和风采。

二、中国传统体育项目

1．拔河

源于春秋战国时期。最初拔河主要用以训练兵卒在作战时勾拉或强拒的能力，后来被水乡渔民仿效，成为一项民间体育娱乐活动。唐宋以后，拔河渐在民间盛行。唐玄宗时曾举行过千人参加的拔河比赛活动。近代学堂出现之后，拔河被列入教学与课外活动内容。

2．踢毽子

踢毽子起源于汉代，盛行于南北朝和隋唐，已有两千多年的历史。毽子的基本踢法，主要有“盘、拐、绷、蹬”四种，用脚内侧踢为“盘”，用脚外侧踢为“拐”，用脚面踢为“绷”，用脚掌踢为“蹬”，用脚趾踢为“挑”，用脚后跟踢为“磕”等。传统踢毽子对场地要求不高，只需一小块比较平坦的空地，主要根据参加人数和水平而定。

3．蹴鞠

“蹴”即用脚踢，“鞠”系皮制的球，“蹴鞠”就是用脚踢球，春秋战国时就已出现，唐宋时期最为繁荣，后对抗性比赛逐步演变为表演性竞技。满族人曾将其与滑冰结合起来，出现了“冰上蹴鞠”的运动形式。清代中叶以后，随着西方现代足球的传入，中国传统的蹴鞠活动被现代足球所取代。

4．抖空竹

抖空竹是汉族民间游艺活动，流行于全国各地。空竹分双轴、单轴，轮和轮面用木制成，轮圈用竹制成，竹盒中空，有哨孔，旋转发声，中柱腰细，可缠绳抖动产生旋转。玩的人双手各拿两根两尺长的小竹棍，顶端都系一根长约五尺的棉线绳，绕线轴一圈或两圈，一手提一手送，不断抖动，加速旋转时，便发出鸣声。

5．赛龙舟

史书记载，赛龙舟是为了纪念爱国诗人屈原而兴起的，已流传两千多年。中国各族的龙舟赛略有不同，龙舟的大小也因地而异。汉族人多在每年“端午节”举行，船长一般为20～30m，每艘船上约25名水手，现已被列入国家级非物质文化遗产名录。

6．放风筝

风筝，亦称纸鹞、纸鸢，源于春秋时代。从唐朝开始，风筝逐渐变成玩具。到了晚唐，风筝上已有用丝条或竹笛做成的响器，风吹声鸣，因而有了“风筝”的名字。唐宋时，中国风筝开始向世界流传。山东潍坊被称为世界风筝之都。

7．武术

武术又称国术，是把踢、打、摔、拿、跌、击、劈、刺等动作按照一定规律组合成徒手的和器械的攻防技术，具有极其广泛的群众基础。“内练精气神，外练筋骨皮”是各家各派练功的准则。既讲究形体规范，又追求精神传意。内外合一的整体观，是中国武术的一大特色。这反映了中国武术作为一种文化形式在长期的历史演进中倍受中国古代哲学、医学、美学等方面的渗透和影响，形成了独具民族风格的练功方法和运动形式。

8．荡秋千

荡秋千是中华大地上很多民族共有的游艺竞技项目，源自先秦，原是进行军事训练的工具，后来逐渐演变成闺中女子的游戏。唐代宫廷把荡秋千称为“半仙戏”。大概在唐宋以后，荡秋千演变成节日中广场的狂欢节目。