天圣十年（公元1034年），秋。
江南。
一个姿容卓绝的少女被十数个大汉围困在一处湖水滩岸边，眼看便要摧花身死......
只见那身影使得十数种武技，掌法，拳法，轻功，其中有几种让躲在暗处了人，瞪大了双眼，因为她使得就是他本家功夫，而且更加熟练！
这少女便是李沧海，她使得是各家功夫，算得上是博采众长了。
李小妹李沧海已然二十二岁，距离众人南下已经过去数年，师哥师姐虽未结成道侣，却每日在无量山好不恩爱，二人日日舞剑，情深意浓，只是都为捅破那一层窗户纸而已。
不过，自己只要和无崖子师兄走的稍近些师姐便严厉指责，吃了莫名的飞醋，刚好听说大师姐没有死，还在江南现身，师哥命她出来寻大师姐。
可她谁都不认识，无崖子让她往江南寻得一个姑苏慕容家的叫慕容龙城，说是此人与逍遥派有旧相识，不过待到她前往江南打听才知道，这慕容龙城已然离世多年，当今姑苏慕容当家的是一个平庸之辈。
不过世事无巧不成书。
她刚到江南，就碰上了蓬莱派和青城派的争斗，两派在江南结下了梁子，更好玩的是幕后推手就是那个号称平庸之辈的慕容光。
原来，慕容光此人虽然武功平平，却是在江南手眼通天，凡是来到江南姑苏一带的高手，都会被慕容家知晓，包括天姿绝容的李沧海，不让慕容光动歪心思都难。
不过慕容光做的这一切都是为了为了讨好李沧海，显示自己的英雄气概。
说白了就是俗套的英雄救美剧情。
当时。
两派争斗正酣！
慕容光一个闪身，以最高调方式亮相，身后跟着家丁高手，排场比两派死斗还大，一时间，让在场所有人都懵了几个呼吸。
李沧海只见慕容光在那里挺了挺胸膛，在群匪中装出副泰然自若的神态。
只见慕容光急步匆匆的朝着李沧海走去，一瞬间，李沧海警铃大作，就在慕容光接近李沧海的一瞬间，李沧海一个撤步，躲过慕容光的拉扯，随手一掌劈下，慕容光瞬间栽倒在泥坑，不过慕容光好在有些功夫傍身，随手掌击于地，反震而起，随即装着无事发生的样子，将李沧海挡在自己身边，将她护在身后。
“李姑娘，躲在我身后，没事的，咳咳。”慕容光嘴上虽然这么说，心里却想着，没人告诉我这姑娘武功比他高这么多啊！
不过不影响剧情的发展，这些俗套路，对付这些小姑娘真的是十拿九稳。
再看李沧海。
李沧海此时心里早如十五个桶吊井里——七上八下，脸颊红扑扑的，见了慕容光在这凶神恶煞的群匪中竟显得气定神闲、若无所谓，心里不禁竟生出几分依赖，本能地向他身上靠去。
两大派“默契”的开始往后退，竟然没有一个人喝问慕容光来人是谁。
“诸位英雄，大家都是武林中人，两派争斗，波及旁人实属不该，两派看在我慕容光的面子上，这便罢手如何。”
两派人马，听后竟然齐齐收其了刀兵......
虽然李沧海此时有些小鹿乱撞，不过却又不免有点奇怪：‘这些坏蛋们虽然武功高强，却远远不是自己的对手，他武功平平理应躲在一旁，怎滴他反倒不怕了。’
其实却是她不了解慕容光的性子，心下只觉得这人城府看起来虽不算很深，但却完全无法理解。
而不像师兄无崖子一样，师兄虽然样貌、才智、武功、人品都远胜这人十倍不止，但他想什么，想做什么，自己却一眼都能看出。一想到师兄无崖子，眼前便浮现出姐姐李秋水和师姐巫行云两人互视时那充满憎恶、仇恨、怨毒的眼神，她不禁打了个寒噤，一想到自己的大师姐还不知身在何处，就只能叹了口气。
“哦！原来是慕容家的公子，江湖上传闻中的慕容少侠，我等自然是要给个面子的！”
“恩，我也是听说过，慕容少侠，自幼知书达理，路见不平......”
.......
待到众人退去，李沧海这才看向慕容光。
李沧海抬起头来，不无歉意地对慕容光道：“慕容公子，实在对不住了，这次是我连累了你，要不是我早些拜访你姑苏慕容家去无锡寻我大师姐，现在也不会连累你和我都卷入这一场恩怨，这业报来的真是好快。”（天山童姥手下遍布大江南北，尤其江南各岛，曾有天山童姥的消息。）
慕容光此时也无心调笑，一见她认真，赶忙挥手道：“李姑娘千万不要这么说，这可不能怪你啊！佛家说一切因缘都是注定的，若命中注定我要卷入这一场恩怨，那你便是不来寻我，我也是注定要卷入的，与其和他人结怨，还不如让我为了你这样的美貌姑娘和别人结怨才好呢……哎！我这也不知是在说什么！总之我刚才自己细细想过了，虽然我们认识才不过一天，但我也是绝不愿你一个人孤伶伶地被这些凶神恶煞坏人伤害的，有我在身边，我是不会让他们伤你一根头发的……”
说到这他蓦然想到凭自己那点本事却凭什么说这大话，只得叹口气道：“哎！只可惜我是个大草包，一点本事也没，却拿什么保护你？不过李姑娘放心，虽然我武功不济，但他们若要对你不利，我定会先拼死阻止他们的。只要到了岸上，我便拼了这条命也要捣些事来分散他们的注意力，你便可施展轻功逃走，我想他们定是追不上的。”
他这番话说得甚是诚恳，李沧海不禁也有些感动，喃声道：“慕容公子那真多谢你了，其实我对你并不好，你却对我这么好！”
二人相对无语，都是一阵沉默，忽然李沧海想起些什么，抬起头来正要和慕容光说，却见慕容光也正一副欲言又止的样子，两人眼神相对，都明白了对方所想的意思，不禁相视一笑，李沧海面色微赫，秀颜更见娇艳。过了一会儿问道：“慕容公子，你是不是想问我怎么会懂你们慕容家的功夫？”
慕容光心里一奇，心道我还真是想问这个问题呢，刚才一乱都差点忘了，便点了点头道：“是啊！第一次见你时我就想问了，你用出来的掌法比我厉害十倍还不止，这些掌法是我们慕容家家传的，不外传的，我也是在小时侯爹爹叔伯们教我的，后来爹爹死了，我便不再习武了，但是奶奶硬逼着我练，说慕容家的家传武学绝不能在我这一代失传了。没法子，我只好一遍遍地演练，把它们全记下来，等奶奶随时来考我，只是我记得这些掌法武功却从来没用过。”
李沧海掩嘴笑道：“是啊！你是大名鼎鼎的武林世家慕容氏的传人，要是你从小熟练家传武学的话，那早就是江湖上一流的高手了，怎么会连我一个姑娘家家都打不过。”
慕容光哑然失笑，一摸脑袋道：“是呀！如果我武艺高强的话，那便无法结识李姑娘这样貌若天仙的女子了，嘻嘻！看来还是武功低微点的好。”
李沧海噗哧一笑，道：“那世上武功低微的人可多了，却哪有都能认识我的。”
“像我便是，师姐和师兄教了我很多本门上乘武功，可我除了和姐姐师兄拆招外就再没和任何人动过手，真的要和江湖上那些亡命之徒拼命的话，我是打不过他们的。”
顿时慕容光脸上一阵懊悔和失落的神情。
李沧海似看出他的心思，安慰道：“公子不必自责，现下你虽然使不出武功来，但那和完全没有武功的人却还是有区别的，至少你知道家传武功的招势和心法，这就相当于可以不用师父了，有道是临阵磨枪，不亮也光，只要有个一年半载的时间让你的身手熟悉那些招势和心法，就算达不到十年苦练的效果，但成为一般高手还是可能的。”
说到这，她莞尔一笑，道：“瞧我们都扯到哪去了，刚才你不是想问我怎么会你们慕容家的武功吗？这说来话就长了：我的师门，属道教别支，我们创派师父的师父，是唐末至本朝初年的一位大大有名的道家宗师，他所治的学问涉猎极广，除了道家修行，还上知天文，下知地理，亦精通经史典籍、诗辞歌赋、书画丹青、琴瑟音律、捭阖算术，更自创内功修练，拳术剑法，当真是无所不精，无所不通，他这许多本事，都有专著典籍存世。当时天下有许多能人异士皆自甘拜在这位大宗师的门下，其中不仅有当时已负盛名的神医名医，更有许多威震大江南北的武林好手，这些人在投入宗师门下时，皆尽自己从前所学，而从宗师学问，但他们又不愿自己从前所学就此在自己手上断了香火，于是便有许多人将自己生平所学录成典籍册子，存于山中。而我们的师父，在宗师门下时则特别痴迷和专著于武学，宗师屡劝不止，认为我们的师父过于沉浸武学，与他主张的修行不符，最后逼着我们的师父破教而出，另立门户，开山立派，因为我们的师父最崇庄周，所以把新派命名为逍遥派，而宗师亦把山中所藏的武学医术的典籍，一并送给了我们的祖师爷，当作开山贺礼。”
“后来我们逍遥派的掌门，一直传到了我师兄的手中，那些师父从宗师那带走的大批武学医术的经典，自然也落在了我掌门师兄的手中，只是后来我姐姐和大师姐闹翻了，师姐一怒之下，离山而去。我们的这位师姐，因为她从小练功伤了身子，久治不愈，所以她走时又把所有的医术典籍带走了，只剩下武学典籍。因为我入门较晚，师父还没来得及教我什么便去世了，只有姐姐和师兄有空时教我些武功，可他们又常下山出游，没多少空教我，我一个人在山中闲得无聊，平时便把这些武学典籍一部一部地细细地翻来覆去看，其中一本册子，便记录着你们慕容家的家传掌法，所以我会知道一些你们慕容家的武功招势，不过没有‘斗转星移’的心法和‘参合指’。”
慕容光心思电转，不过还是把这些默默记在心里。
“原来如此，难怪姑娘如此博学，对各门各派的武功都了如指掌。”慕容光恍然大悟，喃喃道：“那个留下慕容家家传掌法的前辈，我想多半也是我慕容家的哪位先人吧！惭愧，这么多的武学典籍，莫说把它们全记下来，就是光看一遍也得花不知多少心思。”
李沧海微微一笑：“我这是贪多嚼不烂，看了那么多武学典籍，其实真的能去练的并不多，本门武功我都还没练熟呢，何况别派的。况且习武讲就精而不是博，天下武学浩瀚如海，风格炯异，又有谁能样样精通呢？涉猎过广，最终只会一事无成。不过也有例外的，如本门的小无相功，精微渊深，若有相当功底，即可以此为根基，其他各门各派的绝技，便皆可运使得惟妙惟肖，几可乱真，其中细微曲折之处，旁人却是难以分辨的。这也就是我花那么多精力专研别派武功的原因，等我将来功力渐深，许多门派的武功绝技便能随手使出，那该有多好玩呀！”说到这李沧海面露得色，好似一个小女孩发现一样极好玩的东西，迫不及待地想与人分享。
慕容光听得只是目瞪口呆，心道世上真有这等奇妙的内功吗？练过之后能运使别派的武功？这等说法他从前可是闻所未闻，与他慕容家的武学道理更是完全相悖，大凡武功绝技皆分“内”、“体”两道，内为运用心法，或说使用的法门窍门，体为内力修行，一门绝技，若非依本门内功修练，用别派的内力一般是使不出来的。比如慕容家内力修练到最高修为，便只能使出慕容家武学的绝技“参合指”，像铁掌帮的铁砂掌，若用慕容家的内功，便是完全使不出来的。