触发性想法并不危险，但会让人焦虑

• 书名：焦虑是因为我想太多吗：元认知疗法自助手册
• 作者名：(丹)皮亚·卡列森
• 本章字数：1644字
• 更新时间：2022-08-02 14:28:59