- 吃对食物,轻松调理冠心病
- 陈治锟主编
- 145字
- 2024-05-23 16:25:55
土茯苓绿豆老鸭汤
材料
绿豆250克,土茯苓20克,鸭肉块300克,陈皮1片,高汤适量,盐2克
做法
1.锅中注水烧开,放入洗净的鸭肉块拌匀,拌匀煮2分钟,汆水捞出后过冷水,盛盘备用。
2.另起锅,注入适量高汤烧开,加入鸭肉、绿豆、土茯苓、陈皮,拌匀,炖3小时至食材熟透。
3.加入盐进行调味,搅拌均匀至食材入味即可。
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材料
绿豆250克,土茯苓20克,鸭肉块300克,陈皮1片,高汤适量,盐2克
做法
1.锅中注水烧开,放入洗净的鸭肉块拌匀,拌匀煮2分钟,汆水捞出后过冷水,盛盘备用。
2.另起锅,注入适量高汤烧开,加入鸭肉、绿豆、土茯苓、陈皮,拌匀,炖3小时至食材熟透。
3.加入盐进行调味,搅拌均匀至食材入味即可。