在修炼的过程中，王山意识到七情六欲是修炼者面临的一大挑战。这些情感常常会干扰他的心境，使他无法专注于修炼。为了克服这一难题，王山曾采用一种简单的方法——用雷电之力强行让自己冷静。
起初，王山发现雷电之力确实是一种非常有效的工具，可以帮助他快速冷静下来，将自己的情绪稳定下来。每当七情六欲涌现时，他只需要稍微运用雷电之力，那些干扰他心境的情绪就会被迅速压制下去。然而，随着修为的提高，他逐渐意识到这种方法的局限性。他发现，虽然雷电之力能够暂时平息情绪，但它并没有真正解决七情六欲的问题。当情绪再次涌现时，他仍然需要再次运用雷电之力来压制。
此外，频繁使用雷电之力也让他感到一种内心的疲惫。他开始意识到，这种方法并不是真正的内心修炼，而是一种逃避。他需要面对自己的情感，了解它们，而不是简单地压制它们。于是，王山开始反思自己的修炼方法。他认识到，真正的修炼应该是内心的转变，而不仅仅是外在的表现。他开始更加深入地研究修炼的原理和方法，希望能够找到一种更加有效的方式来处理七情六欲的干扰。
通过长期的实践和探索，王山逐渐领悟到了一些新的方法来控制自己的情绪。他学会了如何通过内观和冥想来了解自己的内心世界，如何识别和应对七情六欲的干扰。他也培养了一种超然的心态，能够以一种超越世俗的眼光看待周围的事物，从而保持内心的平静。
这些新的领悟和方法使王山的修炼更加高效和深入。他不再需要依赖雷电之力来强行冷静自己的情绪，而是通过内观、超然心态和与他人交流来自然地应对七情六欲的干扰。这种转变不仅提高了他的修炼效率，也使他在修炼的过程中更加愉快和自在。
此外，王山还领悟到与他人交流对于修炼者来说至关重要。通过与他人的交流和互动，他能够更好地了解自己的情感和欲望，也能够在与他人的分享和倾听中获得支持和启示。因此，他开始更加积极地与亲朋好友交流，分享自己的心得和体验。
王山的经历，再次告诉我们修炼是一个不断成长和变化的过程。随着修为的提高，我们需要不断调整自己的方法和技术，以应对更高的挑战。只有在不断学习和探索中，我们才能真正掌握修炼的精髓，成为更加优秀的修炼者。
此外还研究出了一款全新强制冷静技能-冰心咒，冰心咒是一种独特的冷静法术，能够帮助修炼者在面对情绪波动时保持冷静。这个法术的核心在于通过调节呼吸和心神，让修炼者达到一种宁静和专注的状态，从而更好地应对情绪的挑战。
冰心咒的修炼需要一定的时间和耐心，但一旦掌握，将会对修炼者的情绪管理产生积极的影响。通过练习冰心咒，修炼者可以逐渐控制自己的情绪，减少焦虑和紧张，从而在面对挑战时更加冷静和从容。
冰心咒的修炼方法主要包括深呼吸、冥想和放松练习。通过深呼吸，修炼者可以放松身体和心灵，缓解紧张情绪。冥想可以帮助修炼者平静心神，减少杂念和情绪的干扰。放松练习则有助于消除身体的紧张和不适感，进一步放松身心。
除了以上基础练习外，冰心咒还有一些进阶的修炼方法。例如，通过观察自己的情绪和思维，修炼者可以更好地了解自己的内心世界，从而更好地应对情绪的波动。此外，修炼者还可以通过正念冥想、瑜伽等方法来辅助冰心咒的修炼，提高自己的情绪管理能力。
冰心咒的修炼对于个人成长和修行有很大的益处。它不仅可以帮助修炼者保持冷静和专注，还可以提高自我认知和内心的平静。通过不断地练习和反思，修炼者可以逐渐掌握自己的情绪，甚至于到最后能做到绝对的冷静。聂家冰心诀的升级加强版。
其二冰心咒还有另外一种神奇的技能，能够使目标回复气血，并且在回复后如果目标气血小于百分之66则再次回复百分之50气血。使用冰心咒时，需要集中精神，将体内的能量通过咒语的形式传递给目标。这个技能需要一定的修炼和技巧，只有掌握了正确的修炼方法，才能够发挥出它的最大威力。
冰心咒对于战斗中的治疗和恢复非常有帮助。在激烈的战斗中，如果因为受到伤害而气血不足，这时候使用冰心咒就能够快速地恢复他们的气血，提高自己或者队友的生存能力。除了治疗作用外，冰心咒还有一定的控制效果。当目标气血不足时，使用冰心咒可以进一步降低其气血，从而使其更容易被击败。修炼冰心咒需要耐心和毅力。需要不断地修炼和练习，才能够掌握这个技能，并且在战斗中发挥出它的最大威力。同时，还需要注重与其他技能的配合使用，才能够更好地发挥出自己的实力。
总结冰心咒它具有三种效果，分别是回炁、回血和控制。回炁效果能够快速恢复使用者的炁，这对于炁消耗较大的技能或法术非常有帮助。通过回炁，使用者可以在战斗中更加频繁地使用技能或法术，从而提升自己的战斗能力。
回血效果则是能够快速恢复使用者的生命值，这对于战斗中的生存非常关键。在激烈的战斗中，血量的消耗非常快，如果没有及时回血，就很容易被击败。冰心咒的回血效果能够让使用者更好地保持战斗状态，更加持久地战斗。
控制效果则是冰心咒最独特的地方，它能够让敌人在一定时间内无法移动或施展技能。这对于战斗中的掌控非常有帮助，可以让敌人处于被动的状态，从而让使用者更加轻松地击败敌人。
冰心咒的三种效果相互配合，使得它成为一种非常实用的技能。无论是对于个人修行还是战斗中的使用，冰心咒都能够发挥出极大的作用。但需要注意的是，冰心咒的使用也需要一定的技巧和时机，否则很可能会适得其反。因此，在使用冰心咒时，需要仔细考虑时机和对手的情况，才能发挥出最大的效果。