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《健康活力唤醒》编写组编

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《八段锦五禽戏易筋经六字诀太极拳(视频学习版)》,每天10分钟,充分吸收传统健身功法精髓,强身健体,延年益寿。本书详细点拨传统健身功法的习练要点,既图文结合,又穿插视频,一看就明白,一学就能会。一本书学5套保健国术,高性价比内容编排,细化到每一个动作,一招一式都清晰分解技术要领。5套健身功法都配有讲解视频,即便是初学者在自学时遇到困难也可以得到更加形象和具体的指导。《八段锦五禽戏易筋经六字诀太极拳
武术3.1万字