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更新时间：2023-12-05 18:05:29
第11章 后记
第10章 《出众，从改变习惯开始》节选——管理时间：在重要的时间做重要的事
第9章 活在当下，找回缺失的美好
第8章 修养身心，养成健康的习惯
第7章 告别自责，困境是成长的必经之路
第6章 转换心态，练就快乐的能力
第5章 放下评价，专注真实的自我
第4章 向内探索，开启内在的功课
第3章 行动起来，掌控人生主动权
第2章 阅读指南
第1章 序言
