书名:
擒拿·解脱·反擒拿
作者名:
舒建臣
本章字数:
70字
更新时间:
2020-06-24 18:13:56
2. 后跌
方法:并步站立,两臂前摆,身体下蹲向后自然倒地,以臀、背、手依次着地(图14)。
要点:后跌倒地注意头稍向前倾,两腿向前自然蹬出。
图14-1
图14-2
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