- 400道小学生健康营养餐
- 于雅婷 张晓伟
- 178字
- 2020-08-29 13:06:17
韭菜肉包

主料
面团200克,韭菜250克,猪肉100克
配料
盐3克,味精15克,香油5毫升
做法
❶ 韭菜、猪肉分别洗净,切末,与所有配料一起拌匀成馅。
❷ 将面团分成大小均匀的面剂,再擀成面皮,取一面皮,包入20克馅料。
❸ 再将面皮的边缘向中间捏起。
❹ 打褶包好,放置醒发1小时左右,上笼蒸熟即可。
营养解析
本品闻起来香,吃起来鲜,口感佳,适合给孩子当早餐食用,也可在孩子饿的时候加餐食用。